Atleta sidrolandense malha 3h por dia para ‘Open Pantanal’ de fisiculturismo no domingo

No próximo domingo, dia 22, Campo Grande será sede do “Open Pantanal”, campeonato de fisiculturismo que vai agitar o fim de semana dos campo-grandenses. Em Sidrolândia, município distante a 70,6 km da Capital, a personal trainer Edna Oshiro, vai representar a cidade na competição que deve atrair atletas de boa parte do país.

Mãe de duas filhas (Rayssa e Maria Eduarda), Edna Oshiro, aos 42 anos, diz estar na melhor forma desde que iniciou a maratona de treinos preparatórios. “Evolui muito nos últimos 90 dias”, revela a atleta que cumpre a risca uma dieta à base de proteína, baixa caloria, seguida de três horas de treino diário.

Ela conta que neste período a maior dificuldade foi eliminar peso (chegou a 59 kg), além de reduzir medidas e o nível de gordura corporal, que caiu de 18 para 1%. “Estou preparadíssima. Nunca estive tão bem fisicamente. Valeu apena o esforço”, diz entusiasmada. Edna é formada em educação física e dona da Academia Corpore, uma das mais tradicionais da cidade.

Foto: Divulgação

Edna se apaixonou pela modalidade aos 18 anos, desde então, não parou mais de treinar. Para manter o corpo dentro dos padrões da modalidade, ela chega a comer uma dúzia de claras de ovo por dia

“Força, resistência e determinação são elementos chaves da preparação”, diz a fisiculturista ao explicar que cada detalhe na rotina interfere no resultado final. “Eu estou treinando bastante, acordando todo o dia cedo de manhã, venho fazer os meus aeróbicos em jejum. À tarde eu venho para o treino que dura mais ou menos uma hora e meia por dia, sem contar alimentação e outras coisas que fazem parte do nosso esporte”. 

Edna se apaixonou pela modalidade aos 18 anos, desde então, não parou mais de treinar. Para manter o corpo dentro dos padrões da modalidade, ela chega a comer uma dúzia de claras de ovo por dia, batata doce e frango grelhado. "Tudo na vida é questão de se dedicar e ter amor por aquilo que você faz", comentou.

O evento esta sendo organizado pela empresa de suplementos, Naturaltem e Grão & Grão, vai começar às 14 horas no teatro Dom Bosco e pagará premiação de R$ 5 mil, para o primeiro colocado na categoria masculina. A premiação para a categoria feminina não foi divulgada. Por não ser competição federativa, não vale classificação para o Campeonato Nacional.